Abonneer op de nieuwsbrief

Terug naar blogs

Meditatie en oogfocus

Effect en duur van de meditatie

Wat zegt de duur en daar waar je je ogen op focust over de meditatie?

3 minuten mediteren: je beinvloedt je elektromagnetisch veld (aura) en de bloedcirculatie.

11 minuten mediteren: je beinvloedt je zenuwstelsel en klierstelsel op een positieve manier.

22 minuten mediteren: je beinvloedt je mind.

31 minuten mediteren: door de invloed van je klieren, je ademhaling en je focus, beinvloed je je cellen en je lichaam.

62 minuten mediteren: verandert de grijze hersenmassa. Je onderbewustzijn en je projectie naar buiten toe worden geintegreerd.

2,5 uur mediteren: je onderbewustzijn wordt stevig ingebed is in het nieuwe patroon.

Oogfocus

Door middel van de oogfocus stimuleer je verschillende meridianen en delen van je hersenen.

Focus op je derde oog (punt tussen je wenkbrauwen):

Je stimuleert hierdoor de centrale zenuwbaan. Tegelijkertijd stimuleer je ook je pijnappelklier, waardoor je intuitie wordt bevorderd

Focus op het puntje van je neus: Je controleert je mind, deze gaat minder gedachten produceren. Je stimuleert je hypofyse en je frontale hersenkwab. Zo verbreed je je visie, de manier waarop je de dingen in het leven ziet of tegemoet treedt.

Focus op je maancentrum, het puntje van je kin: Dit geeft een verkoelend en kalmerend effect. Deze focus geeft je een heldere blik op jezelf en je leven.

Focus op je Kruinchakra, bovenop je hoofd: hierdoor stimuleer je de hypofyse en je de energie van je kruin, die in verbinding staat met je hogere zelf.

Je ogen voor 1/10e open: Deze focus maakt je rustig en stimuleert je intuitie.

Even geduld ..

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Wil je op de hoogte gehouden worden van de laatste workshops en weetjes, abonneer dan nu op de nieuwsbrief van Narayan!