Abonneer op de nieuwsbrief

Terug naar blogs

Meditatiereis Tenerife

Narayan Ademcoaching

7-daagse meditatie retreat

 ‘Ervaar jouw kracht in stilte’

‘Heerlijk een weekje ontspannen op Tenerife’,
11-18 maart 2016

 

De Vlindertuin ” Jardín Mariposa ” is gelegen in een idyllische en afgelegen locatie op de kliffen met uitzicht op de oceaan in één van de weinige beschermde gebieden in het vruchtbare noorden van Tenerife, op 200 meter boven de zeespiegel en wordt omgeven door subtropische vegetatie. Het is een oase van rust en kracht en biedt een prachtig panorama van zowel de uitgestrektheid van de Atlantische Oceaan als de fascinerende bergen van Pico del Teide , de hoogste berg van Spanje op 3718 meter.

In de paradijselijke subtropische tuin van 4000m2 is een grote verscheidenheid aan bloemen en planten en vruchten: palmbomen, cactussen, bougainvillea Cialis, hibiscus Generic Cialis, oleander, jasmijn, rozen, mango, papaja, kaki, citroenen, sinaasappelen, druiven, avocado’s … en natuurlijk veel rode monarchvlinders…


In één week leert transformatiecoach Johannes Sijaranamual en ademcoach Anita Tijkorte je om te groeien in bewustwording en focus, zodat je duidelijke keuzes kunt maken en je levensvreugde vergroot. Op een schitterende plek direct aan de noord-atlantische oceaan is er naast het inhoudelijke deel van de reis volop tijd om te genieten van de natuur, bezienswaardigheden, de Spaanse keuken, rust, creativiteit en stilte.

Programma
Iedere ochtend is er meditatie geleid door Johannes. Doel is vrede in jezelf en daarbuiten bereiken. Daarna is er gezamenlijk ontbijt.

Verder bestaat het aanbod uit yoga en oefeningen die het lichaamsbewustzijn en geestelijke flexibiliteit verhogen en geschikt zijn voor beginners en gevorderden met Anita. Je bent geheel vrij om zelf je dagprogramma in te delen, zoals bijvoorbeeld op excursie gaan. Er is volop keus op dit prachtige eiland. Hiervoor neem je contact op met Daniëlle Sturm, jouw persoonlijke reisagente. Zij kan voor jou een op-maat-gesneden excursiepakket samenstellen. Ook regelt zij een huurauto, mocht je daar behoefte aan hebben.
Om de dag goed af te sluiten kun je meedoen aan de avondmeditatie onder leiding van Johannes met telkens een nieuw thema. Na de meditatie wacht jou een heerlijk vegetarisch diner. Er is ook een vrije dag (15/3). Je kunt dan bijvoorbeeld het eiland verkennen of gewoon heerlijk ontspannen bij het zwembad met een goed boek.Je gaat naar huis met veel nieuwe inzichten en focus om je dagelijkse leven te verrijken.

Je kunt ook ter plaatse een healingsessie boeken bij Johannes of een sessie ademcoaching bij Anita.

Pluspunten
Deze week is een mooie onderbreking van de dagelijkse sleur op een prachtige plek om weer te voelen waar het om draait.
Meditaties en oefeningen die Johannes en Anita aanreiken kunnen diepgang bieden voor je dagelijks leven. De focus voor deze reis ligt vooral op meditatie en retraite. Dat is voor iedereen verschillend qua benadering en invulling. Houdt dus rekening met anderen en respecteer ieders ruimte. Er is ook volop ruimte voor speelsheid en humor. Eigen inbreng wordt gewaardeerd van de deelnemers, dus initiatieven zijn welkom!

Voor wie geschikt?
Mensen met en zonder meditatie-ervaring: je kunt kennismaken en verdiepen.
Je staat op een kruispunt in je leven en wenst meer helderheid en connectie met je eigen wijsheid te ervaren om beslissingen te nemen.
Je staat stevig in je leven en wenst je verder te ontwikkelen met de aangeboden meditatietechnieken, oefeningen en adviezen van Johannes en Anita.

Doel
Jezelf een time-out geven op een prachtige plek om weer te voelen wat JIJ essentieel vind in jouw leven. De verkregen inzichten neem je mee naar huis om toe te passen in je dagelijkse leven. Je oude ballast laat je achter je…

Begeleiding
Johannes Sijaranamual, transformatiecoach, meditatietrainer
Anita Tijkorte, gediplomeerd yogadocent en ademcoach


Persoonlijke reisagente
Daniëlle Sturm  +31 (0) 646 052 712

Accommodatie
La Matanza de Acentejo is een gemeente in de Spaanse provincie Santa Cruz de Tenerife in de regio Canarische Eilanden met een oppervlakte van 14 km². Een unieke plek aan de kust, waar je niet geconfronteerd wordt met hoogbouw en massatoerisme. Een heerlijke plek voor natuurliefhebbers. Je verblijft in het paradijselijke resort ‘Jardin Mariposa’. 

Maaltijden
Je verblijf is op basis van halfpension. Ontbijt is van 08.45-10.00, en diner om 19.00. Koffie en thee en energetisch gefilterd water zijn inbegrepen. Overige consumpties zijn voor eigen rekening.

Prijs
€1.295,00 p.p.

Inclusief
Vliegticket Retour
Transfer luchthaven – accommodatie Jardin Mariposa vice versa
Halfpension
Zes dagen begeleide meditatie. Dagelijks 07.30-08.30 en 18.00-19.00, lichaamswerk, yoga, en andere spontane activiteiten

Exclusief
Reis- en annuleringsverzekering
Excursies
Healingsessies, sessies ademcoaching op aanvraag ter plaatse te boeken
overige consumpties en persoonlijke aankopen

 

Even geduld ..

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Wil je op de hoogte gehouden worden van de laatste workshops en weetjes, abonneer dan nu op de nieuwsbrief van Narayan!